Як заспокоїти дихання за допомогою Google

У разі стресу чи надмірного хвилювання з тієї чи іншої причини радимо скористатися вправою для відновлення нормального ритму дихання, а Google, своєю чергою, допоможе правильно її виконати.

У пошук браузера потрібно ввести «глибоке дихання» українською або російською мовами. Після цього на екрані з’являться пропозиції статей з порадами щодо нормалізації дихання. Потрібно курсором відкрити міні-програму над усіма пошуковими результатами. Якщо запит вводиться на смартфоні чи планшеті, у мобільному браузері потрібно установити тип сайту «настільний».

Для відновлення ритму дихання після запуску міні-програми потрібно лише дотримуватися її інструкцій. Для цього на дисплеї виводиться словесна підказка, а також пульсує коло, у такт якому потрібно дихати.
Закрити